Imágenes para compartir de nuestro estado emocional

Las emociones son reacciones que representan nuestros  modos de adaptación cuando percibimos algo, o a alguien, recordamos un lugar, o suceso importante.

Los estados emocionales son tan básicos que si nos paramos a analizar nuestra experiencia, descubriremos que siempre nos encontramos experimentando algún sentimiento y,  es imposible no hacerlo.

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Así es que en estos tiempos de actualidad por lo general muchos de nosotros necesitamos compartir de alguna manera nuestro estado emocional, solo por el hecho de que el resto se entere de como estamos y nos acompañe o nos rescate, según nuestro estado, o muchas veces para llamar  la atención de alguien en especial.

Es por ello que aquí te mostramos varias imágenes para compartir en las redes sociales de nuestro estado emocional…un “hoy me siento…”

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Duelo o luto, significado e imágenes que lo representan

Los términos duelo o luto  se aplican a reacciones psicológicas de personas que se enfrentan a una pérdida significativa.

El duelo es el sentimiento  que provoca la muerte de un ser querido o de alguien que fue importante para uno en algún sentido. Este término suele usarse como sinónimo de luto, aunque realmente,  el luto hace referencia más precisamente al proceso a través del cual se resuelve el duelo.

Ese sentimiento de pérdida es el estado de sentirse privado de alguien a causa de su muerte e implica vivir ese luto, casi obligado. Aunque cada individuo lo vive y asimila de muy diferentes formas, según edades, personalidad y el momento por el cual estaba transitando. Y, por lo mismo será mas o menos largo y mas o menos doloroso según sea la capacidad de adaptación de cada persona a la nueva situación.

Asimismo, la palabra duelo también se utiliza en  el proceso de adaptación emocional que sigue a cualquier pérdida, no solo x la muerte de un ser querido, sino también en una separación, perdida de un empleo u otros.

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Algunas etapas del duelo:

Según el modelo descrito por el libro de la doctora Elisabeth Kübler-Ross (1926-2004)”On death and dying“, el duelo se manifiesta en cinco fases:

  1. Fase de Negación. Negarse a sí mismo o al entorno que ha ocurrido la pérdida
  2. Fase de Enfado, Indiferencia o Ira: Estado de descontento por no poder evitar la pérdida que sucede. Se buscan razones causales y culpabilidad.
  3. Fase de Negociación. Negociar consigo mismo o con el entorno, entendiendo los pros y contras de la pérdida. Se intenta buscar una solución a la pérdida a pesar de conocerse la imposibilidad de que suceda.
  4. Fase de Dolor Emocional. Se experimenta tristeza por la pérdida. Pueden llegar a sucederse episodios depresivos que deberían ceder con el tiempo.
  5. Fase de Aceptación. Se asume que la pérdida es inevitable. Supone un cambio de visión de la situación sin la pérdida; siempre teniendo en cuenta que no es lo mismo aceptar que olvidar.

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La tristeza de una pérdida importante en nuestra vida…

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Lazo negro para duelo de nuestras mascotas:

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Un poco de ayuda para superar el duelo :

  • No es recomendable tomar decisiones importantes. Es mejor dejarlas para después, cuando estemos emocionalmente más estables.
  • No guardarse los sentimientos. no tragarse el dolor, el llanto, el miedo, o lo que sea que se este sintiendo. El luto es una etapa ineludible.
  • Aceptar ayuda de familia o amigos cercanos. Esos momentos es mejor , por lo menos de a ratos, estar con buena compañia y distraerse un poco.
  • No recurrir al falso consuelo de las drogas, el alcohol, o la autoprescripción médica. Al contrario, solo lo pueden empeorar todo.
  • Mirar al futuro. La vida continúa, debemos aprender a aceptar que en el camino tendremos muchas pruebas y obstáculos y hay que aprender de ellos y seguir adelante, más fuertes aún.

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En memoria…

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Lactancia Materna: informar, promover y apoyar

Del 1 al 7 de agosto de cada año  se celebra en el mundo la lactancia materna. Lo auspicia la Alianza Mundial pro Lactancia Materna (WABA), que es una  alianza mundial de redes y organizaciones que protegen, promueven y apoyan la lactancia materna, y que tiene status consultivo con UNICEF y con el Consejo Económico y Social de Naciones Unidas (ECOSOC).

Desde que en 1979 la OMS y UNICEF destacaron el impor­tante rol de los Servicios de Salud Materno-Infantiles en el mantenimiento de la práctica de la lactancia materna y en su promoción, protección y apoyo, se han realizado numerosos esfuerzos en el mundo y en nuestro país a fin de lograr que el momento del nacimiento se constituyera en una oportu­nidad para fortalecer y estimular el amamantamiento.

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Sin lugar a dudas la lactancia natural es el mejor modo de proporcionar al recién nacido los nutrientes que necesita.  La leche materna es la “primera inmunización” del bebé, no existen formulas alternativas para su protección.

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Lactancia Materna: informar, promover y apoyar:

Objetivos Año 2016

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Entre el 1° y el 7 de agosto se celebrará la Semana Mundial de la Lactancia Materna, destinada a fomentar la lactancia materna y a mejorar la salud de los bebés de todo el mundo. Este año el lema es “Lactancia Materna: Clave para el Desarrollo Sostenible”.

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Lactancia materna…todos los beneficios:

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Importante información sobre la lactancia

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Sigamos apoyando y promoviendo la lactancia materna, no es moda, es simplemente lo mejor que pueden recibir nuestros niños.

Semana Mundial de la Lactancia Materna – 1 al 7 de Agosto

WABA , la Alianza Mundial pro Lactancia Materna, entidad que trabaja conjuntamente con OMS y UNICEF y coordina cada año la celebración de la Semana Mundial de la Lactancia Materna.

Del 1 al 7 de agosto se celebra en más de 170 países la Semana Mundial de la Lactancia Materna, destinada a fomentar la lactancia materna, o natural, y a mejorar la salud de los bebés de todo el mundo.
Con la Semana Mundial se conmemora la Declaración de Innocenti, formulada por altos cargos de la OMS y el UNICEF en agosto de 1990 con el fin de proteger, promover y respaldar la lactancia materna.

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La leche materna es el único alimento que el niño necesita para los primeros seis meses de vida. Otro tipo de alimentos o bebidas, inclusive de agua, aumentaría el riesgo de que tenga diarrea u otra enfermedad. La leche materna es la “primera inmunización” del bebé, no existen formulas alternativas para su protección.

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La semana mundial de la lactancia materna, instaurada oficialmente por OMS / UNICEF en 1992, es actualmente elmovimiento social más extendido en defensa de la lactancia materna. Se celebra en más de 120 países, del 1 al 7 de agosto, aniversario de la Declaración de Innocenti, firmada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Fondo de Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) en agosto de 1990 sobre la protección, el fomento y el apoyo de la lactancia materna.

Breastfeeding-icon-med.svgSímbolo Universal de la lactancia

Beneficios de la Lactancia Materna

La leche materna es el mejor alimento que pueden recibir los bebés y niños pequeños porque:

• Es la más segura e higiénica, ya que el niño la toma directamente de su mamá.

• Está disponible, siempre a la temperatura adecuada, a toda hora y en cualquier lugar.

• Sus nutrientes están especialmente adaptados a las necesidades del bebé, y se digiere más fácilmente que cualquier otra leche o alimento.

• Fortalece la relación de afecto entre la mamá y el bebé a través del contacto de la piel, permitiendo el desarrollo de niños capaces, seguros y emocionalmente estables.

• Contribuye a mantener una buena salud durante toda la vida. Los adultos que de pequeños fueron amamantados tienen menos riesgo de padecer enfermedades crónicas, obesidad, diabetes y algunos tipos de cáncer.

Al mismo tiempo, está comprobado que en la mujer que amanta disminuye el riesgo de padecer cáncer de mama y de ovario.

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LACTANCIA MATERNA: INFORMAR, PROMOVER Y APOYAR

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Imágenes para imprimir y colorear del Gral. San Martín

El 17 de agosto se conmemora la muerte del Gral. Jose de San Martín.

José Francisco de San Martín y Matorras1 (Yapeyú, 25 de febrero de 1778-Boulogne-sur-Mer, 17 de agosto de 1850)2 fue un militar y político, cuyas campañas revolucionarias fueron decisivas para las independencias de Argentina, Chile y Perú. Junto conSimón Bolívar, fue reconocido libertador de América por sus importantes contribuciones a la autodeterminación de una gran parte de la América española.

Si necesitás más info sobre la vida de San Martín ingresá aquí

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Aquí te dejamos imágenes para imprimir y colorear del Gral. San Martín que seguramente te serán  de mucha utilidad en tareas escolares, tanto a las docentes como a los niños en alguna tartea solicitada:

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17 de agosto Aniversario muerte del Gral. San Martín -Info e imágenes

Aniversario de a muerte de San Martín :

El 17 de agosto de 1850 moría en Francia José de San Martín. Tras pelear en España contra las tropas napoleónicas, regresó a su patria en 1812.

Nacido en Yapeyú (actual provincia de Corrientes) . Sus campañas militares fueron decisivas para las independencias de la Argentina, Chile y Perú. Tuvo su primera victoria a favor de la causa de la independencia de América en el combate de San Lorenzo, al frente de los Granaderos a Caballo.

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Más tarde, asumió la gobernación de Cuyo y organizó el Ejército de los Andes, como parte de su estrategia de liberar Chile y Perú del dominio español,

Luego de cruzar  la Cordillera, don José de San Martín  obtuvo las victorias de las batalles de Chacabuco, en 1817, y de Maipú, en 1818, que aseguraron la independencia de Chile.

En julio de 1821 entró en Lima, Perú, y el 28 de ese mes declaraba la independencia de ese país. Tras la entrevista con Simón Bolívar y como consecuencia de las desavenencias con el gobierno de Buenos Aires decidió marchar hacia Europa.

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Reconocimientos al Gral José de San Martín:

  • En Argentina se lo reconoce como el “Padre de la Patria” y el “Libertador”y se lo valora como prócer del panteón nacional.
  • 1. er Comandante del Regimiento de Granaderos a Caballo.
  • En Perú también se lo recuerda como el “Fundador de la Libertad del Perú”.
  • El Ejército de Chile le reconoce el grado de “Capitán General”.

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Imágenes para imprimir del Gral. San Martín:

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Cruce de Los Andes

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Frases de José de San Martín :

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Imágenes para imprimir y colorear:

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MAS IMAGENES PARA IMPRIMIR Y COLOREAR AQUI

 

Frases para dedicar en el día del amigo

Todos los 20 de Julio festejamos el día de la Amistad. Aunque sean muchas las ocasiones en que nos juntamos a disfrutar de la vida con nuestros amigos y compartimos desde los momentos más difíciles hasta las más bellas alegrías…Ese día, intentamos siempre pasarlo con los que más queremos.

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Por eso también vamos a querer hacerle algún regalito o bien dedicarle una frase de amistad por Facebook, Whattsapp o cualquier red social de la que más compartan.

Esas frases para dedicar en el día del amigo que vas a necesitar te las dejamos aquí. Solo elige la que sea acorde a los tuyos y compártela .

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“La amistad perfecta es la de los hombre buenos e iguales en virtud; pues, en la medida en que son buenos, de la misma manera quieren el bien el uno del otro, y tales hombres son buenos en sí mismos; y los que quieren el bien de sus amigos, y están así dispuestos a causa de éstos son los mejores amigos, y están así dispuestos a causa de lo que son y no por accidente; de manera que su amistad permanece mientras son buenos, y la virtud es algo estable”.

Aristóteles.

Este día del amigo…regala desde el corazón

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En el día del amigo...regalale un abrazo enorme!!!

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La amistad es…

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Los amigos son como…

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Si te sientes solo…

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Los amigos que siempre están!!!

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Brindemos este 20 de Julio por los amigos que siempre nos acompañan, aunque sea a la distancia.

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Siempre…mejor con amigos !!!!

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En las buenas y en las malas…Amigios !

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Verdadera amistad

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Best friends  always!!!

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AMIGOS

Muy felíz día del amigo para todos !!!

Frases de Diego Ojeda sobre el amor y la felicidad

Poeta, músico y compositor, Diego Ojeda te sorprenderá con su poesía y sus relatos.

Su último disco “Por culpa de la poesía” y su último libro “Mi chica revolucionaria“, le brindaron muchas alegrías . Y ahora Diego Ojeda ha trabajado durante meses en un proyecto que ha culminado con el lanzamiento de “Siempre, donde, quieras“.

Si aún no has leido o escuchado algo de todo esto, te lo recomendamos, así como #Amerizaje , el regalo que viene con su último libro . #Amerizaje es un reflejo de los directos de Diego Ojeda, un formato íntimo y acústico con el que se muestra transparente… Este “viaje musical” está dividido en 9 capítulos, contando en 6 de ellos con artistas invitados que relatan o cantan con él. En su pagina web o en su facebook los podés disfrutar.

Hoy te dejamos algunas frases de Diego para que vayas conociendo y admirando su trabajo.

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No esperar...para ser felíz…hay que actuar.

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Si te cruzas con mi ausencia…

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Y siempre estás tú dejando tu calma.

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Perdimos juntos…

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Quedate!!

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Abrazos que curan…

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LLegue tarde a su vida…

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Ser pareja no es…

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Ser viento con este amor…

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Y acá…al  alcance de tu mano te dejamos el primer #Amerizaje para que lo disfrutes tanto como nosotros.

 

Encontrarte era el destino

Diego Ojeda… puedo decir, tarde pero seguro …lo descubrí, en una frases compartida por ahí. Y no puedo dejar de leerlo ni escucharlo…su música , su poesía….

Tampoco vos vas a poder dejar de hacerlo.

Diego Ojeda es un joven canario nacido en diciembre del 85, que navega implacable a bordo de una ilusión y un sueño musical que dio comienzo hace unos años.

Durante este tiempo ha destacado en el panorama de la música de autor en España y se ha hecho un hueco, cada vez más señalado en el circuito Mexicano.

Residiendo en Madrid pero siempre de gira, podremos encontrarlo defendiendo sus directos sólo o acompañado de los músicos que forman su banda.

 

Uno de sus libros increíbles !! >

MI CHICA REVOLUCIONARIA (2014)

Amar es transformarse, transformar al otro y con ello al mundo que nos rodea. El amor es una forma de resistencia, un modo de plantar cara a las injusticias, es luchar por un mundo distinto, mejor. Y, en Mi chica revolucionaria, Diego Ojeda lucha contra todo porque está enamorado desde los dedos meñiques de los pies hasta el revés del alma. Diego Ojeda es sentimiento desbordante, es afecto desatado. Y precisamente es ese desajuste entre la utopía del amor que vive en él y la realidad de este país –sumido en crisis y expoliado por sus propios gobernantes, abonado a corruptelas–, ese desfase  entre su cariño sin barreras y esta desdemocracia, esta bancacracia en la que vivimos, lo que da lugar al tono irónico e incendiario de algunos de los versos de este poemario.

Las chicas revolucionarias andan sueltas, vuelan sin bragas y llevan en el bolso un libro de poemas.

Via>http://diegoojeda.com

Parte de uno de sus poemas, Volverte a ver

“…Encontrarte estaba escrito,
como si paseas solo por París
escuchando a Damian Rice y llueve.
Conocerte es un peligro
pero aprendí a vivir seguro
sentado al borde del precipicio
después de sentir con arnés
durante tantos cuerpos
y dormir con una brújula
debajo de la almohada….”

 

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Aquí lo podes escuchar ccompleto…

Siempre tú -Frases para esas personas que te hacen felíz

Reconocer y apreciar a quien esta a tu lado es importante. En esos momentos de tu vida en que sientes que parte de tu felicidad es gracias a alguien que tienes muy cerca, sea que este a tu lado o que simplemente sea un apoyo incondicional esté donde esté,  no dejes pasar la oportunidad de decírselo .

En cualquier momento, de alguna manera  hazle saber que es muy importante para tí. No solo estamos hablando de amor, de una pareja, también puede ser un hermano o hermana que siempre está firme a tu lado en las buenas y en las malas, un amigo, o amiga…tus padres o alguien que simplemente pasó por tu vida por alguna razón y allí está apoyándote en lo que necesites, en cualquier momento .

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Frases para esas personas que te hacen felíz está armado para que aproveches y las dediques de corazón…Para  quien quiera que sea, dedícale siempre un detalle bonito, comparte con ella estas excelentes frases para agradecerle o hacerle saber lo que es para ti, por su entrega constante, cariño o amor…

 

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Siempre tú…

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Y como evitar esas frases eternas de Mario Benedetti siempre bellas para dedicar …

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Si tu existes…me basta

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El

 

mundo tiene sentido a tu lado…

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Para personas especiales que pasan por tu vida…gracias !

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Simplemente Te quiero !!

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Para los que dan…sin esperar

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Te elegí a ti…y aún lo sigo haciendo…

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Te quiero tanto tanto amor…

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GRACIAS !!!

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Gracias por amarme …“thanks for loving me”

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De todas formas, pase lo que pase….gracias !!!

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THANK YOU…

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